Erfolgreiches Abnehmen in den Wechseljahren

22. November 2019 | Allgemein, Ernährung, Frauengesundheit, Training,

Warum nehmen wir Frauen in den Wechseljahren so häufig zu und warum fällt uns das Abnehmen so viel schwerer als in jüngeren Jahren? Dies werde ich ganz oft gefragt und deshalb möchte ich dir die wichtigsten Aspekte einmal aufzeigen.

 

Welche Ursachen führen zu den Wechseljahre-Fettpolstern und was sind die Abnehmhindernisse in dieser Zeit?

 

Hier sind mehrere körperliche Aspekte zu nennen, die nur teilweise etwas mit den hormonellen Veränderungen zu tun haben. Aber der Reihe nach:

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Die Wechseljahre – aktiv und gesund in die bessere Lebenshälfte

16. Oktober 2019 | Allgemein, Frauengesundheit,

Hast du schon mal den Suchbegriff „Frauen in den Wechseljahren“ gegoogelt?
Die Auswahl an vordefinierten Suchanfragen gehen von „Symptome“, „Stimmungsschwankungen“, „Beschwerden“, „Trennung“ bis „unattraktiv“. Wie hört sich das für dich an?

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